হার্ট অ্যাটাকের যে লক্ষণগুলো এড়িয়ে যাওয়া ঠিক নয়
প্রতিবছর সারা পৃথিবীতে কোটি কোটি মানুষ হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হন। হার্ট অ্যাটাকের বহুল পরিচিত কিছু লক্ষণ হচ্ছে বুকে চাপ অনুভব করা অথবা বুক ব্যথা, ঠাণ্ডা ঘাম আর অতিরিক্ত দুর্বলতা। কিন্তু হার্ট অ্যাটাকের আরও বেশকিছু লক্ষণ আছে যেগুলো সম্পর্কে সবাই অবগত নন। রিডার্স ডাইজেস্ট অবলম্বনে আজ আমরা জেনে নেব হার্ট অ্যাটাকের সাতটি নীরব লক্ষণ সম্পর্কে। এসকল …বিস্তারিত
টাক মাথায় চুল গজায়
যৌবনকে ধরে রাখতে মাথার চুলের ভ‚মিকা অনেক খানি। মাথা ভরা চুল একজন পুরুষকে ব্যক্তিত্বসম্পন্ন করে তোলে। কিন্তু যৌবনে যখন চুল পড়ে গিয়ে মাথায় টাক্্ সৃষ্টি হয়, তখন নিজেকে খুব অসহায় লাগে। টাক : টাক বলতে মাথা বা শরীরের লোমশ যে কোন অংশ হতে আংশিক বা ছড়ানো-ছিটানো চুল পড়ে যাওয়াকেই বুঝায়। শ্রেণী বিভাগ ১। স্কারিং ও …বিস্তারিত
‘লো ব্লাড প্রেসার’ স্বাভাবিক করতে যা করণীয়
অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা ইত্যাদির কারণে হঠাৎ ব্লাড প্রেসার বা রক্ত চাপ কমে যায়।প্রেসার কমলে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বমি বমি ভাব, বুক ধড়ফড়, অবসাদ, দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যাওয়া এবং স্বাভাবিক শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে অসুবিধা হতে দেখা দেয়। এ সমস্ত লক্ষণ দেখা দিলে বাড়িতেই প্রাথমিক কিছু জরুরী পদক্ষেপ নেয়া দরকার। এতে …বিস্তারিত
ডিমেমৃত্যুর আশঙ্কা, বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি
সম্প্রতি আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের স্বাস্থ্য বিষয়ক পত্রিকা JAMA-এ প্রকাশিত একটি প্রতিবেদনে দাবি করা হয়েছে যে, ডিম আমাদের হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য মোটেই উপকারী নয়। প্রায় ৩০ হাজার (২৯,৬১৫ জন) প্রাপ্তবয়স্কের উপরে সমীক্ষা চালিয়ে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন একদল মার্কিন গবেষক। ১৯৮৫ সাল থেকে ২০১৬ সাল পর্যন্ত দীর্ঘ ৩১ বছর ধরে সংগৃহীত তথ্যের উপর ভিত্তি করে এই গবেষণাটি …বিস্তারিত
পুরুষের জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি!
পুরুষের জন্য এক ধরণের জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি প্রাথমিকভাবে মানবদেহের জন্য নিরাপদ কিনা তার পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হয়েছে। আমেরিকার নিউ অরলিন্সে একটি নেতৃস্থানীয় মেডিক্যাল সম্মেলনে এ কথা ঘোষণা করা হয়েছে। দিনে একটি করে খেতে হবে এই বড়ি। এতে আছে এক ধরণের হরমোন যা পুরুষের দেহে শুক্রাণুর উৎপাদন বন্ধ করে দেয়ার মাধ্যমে কাজ করবে। পুরুষদের জন্য বর্তমানে কনডম এবং …বিস্তারিত
থাইরয়েড সুস্থ রাখবে যেসব খাবার খাবেন
থাইরয়েড একটি পরিচিত রোগ। থাইরয়েডের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। তবে এই সমস্যা বাড়ার মূল কারণ হচ্ছে অনেক বুঝতে পারেন না। আমাদের অনেকের থাইরয়েড রোগ সম্পর্কে কোনো ধারণা নেই। এটি একটি জটিল সমস্যা। বহুদিন বয়ে বেড়াতে হয়। থাইরয়েড কি ? থাইরয়েড হলো গলার দুই পাশে থাকা একটি বিশেষ গ্রন্থি। এই গ্রন্থির কাজ হল- আমাদের শরীরের কিছু …বিস্তারিত
প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবারে
অ্যান্টিবায়োটিক আবিষ্কারের আগে ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণে আক্রান্ত হয়ে পৃথিবীতে বহু মানুষের মৃত্যু হতো। অ্যান্টিবায়োটিকের আবিষ্কার ও উন্নতিকরণের মধ্য দিয়ে মানুষ ও অনেক ধরনের প্রাণির জীবন রক্ষা পেয়েছে।তবে বিশ্ব জুড়ে অ্যান্টিবায়োটিকের যথেচ্ছা ব্যবহারও বেড়েছে।এতে অ্যান্টিবায়োটিক এর কার্যকারিতাও হারাচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন অনেক ব্যাকটেরিয়া আছে যেগুলোর জন্য অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয় না। শাকসবজি, ফলমূল খেলেই সেগুলি নির্মূল করা সম্ভব।ব্যাকটেরিয়ার …বিস্তারিত
ধূমপানের চেয়ে বায়ু দূষণে বেশি মৃত্যু
বিশ্বে ধূমপানের চেয়ে বায়ু দূষণে বেশি মৃত্যু ঘটে বলে এক গবেষণায় জানা গেছে। জার্মানি এবং সাইপ্রাসের একদল গবেষক জানিয়েছেন, ২০১৫ সালে বায়ু দূষণে ৮৮ লাখ মানুষের বেশি মৃত্যু ঘটেছে যা আগের বছরের প্রায় দ্বিগুণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডাব্লিউএইচও) মতে, ধূমপানের কারণে বিশ্বে প্রতি বছর ৭০ লাখ মানুষের মৃত্যু ঘটে। গবেষকরা বলছেন, ধূমপান ত্যাগ করা গেলেও …বিস্তারিত
‘লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধ করে টমেটো’
মানব দেহে লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধ করে টমেটো। গবেষণার পর এমনই তথ্য দিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের টাফটস বিশ্ববিদ্যালয়ে এক দল গবেষক। সম্প্রতিক এক গবেষণায় বলা হয়েছে, হাই প্রোটিন জাতীয় খাদ্য লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। সম্প্রতি লিভার ক্যান্সারে আক্রান্ত কিছু রোগীর উপর একটি পরীক্ষা করা হয়। এতে আশানুরূপ ফল এসেছে বলে জানান যুক্তরাষ্ট্রের টাফটস বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক জাং দং। …বিস্তারিত
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে তিতকুটে খাবার
দেশে ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। এটি একটি নীরব ঘাতক। এই রোগ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে শরীরের বিভিন্ন অংশ ধীরে ধীরে বিকল হতে শুরু করে। তবে কিছু খাবার ও জীবনযাপন পদ্ধতির মাধ্যমে এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। সাধারণত কিছু উপসর্গের মাধ্যমে ডায়াবেটিস প্রকাশ পায়। যেমন- ঘন ঘন পানি পিপাসা অথবা গলা শুকিয়ে যাওয়া, ঘন ঘন প্রসাব …বিস্তারিত
