রোজায় ডায়াবেটিস রোগীদের সুস্থ থাকতে যে পরামর্শ
দেখতে দেখতে চলে এলো সংযমের মাস পবিত্র মাহে রমজান। সারা বিশ্বের মুসলমানদের কাছেই এ মাসটি খুব ফজিলত পূর্ণ। ধর্মপ্রাণ মুসলমান নরনারীরা এ মাসে একটা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য পানাহার থেকে বিরত থেকে সিয়াম সাধনায় রত থাকবেন। তবে, ডায়াবেটিস রোগীরা রোজায় কীভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে পারেন, এ বিষয়ে রয়েছে ১০টি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ। রোজায় তাদের ইফতার ও সেহরি …বিস্তারিত
যে মুরগি আড়াই বছর বেঁচে ছিল মাথা ছাড়া
বিশ্বে প্রতিনিয়ত কোনো না কোনো ঘটনা ঘটছে, যার বেশিরভাগ অনেকেই জানেন না। তবে এমন কিছু ঘটনা ঘটে যায় যা মানুষ মনে রাখেন যুগের পর যুগ ধরে। কেউ বলেন অলৌকিক, কেউ খোঁজেন বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা। তেমনই একটি ঘটনা ঘটে যায় ১৯৪৫ সালে যুক্তরাষ্ট্রের কলোরাডো অঙ্গরাজ্যের ফ্রুইটাতে। এখানকার বাসিন্দা ওলসেন। তার পারিবারিক একটি মুরগির খামার ছিল। সেদিন বাজারে …বিস্তারিত
ত্বকের ৫ লক্ষণ দেখা দিলেই বুঝবেন কোলেস্টেরল বেড়েছে
বর্তমানে উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা খুব সাধারণ হয়ে উঠেছে। এর জন্য দায়ী ভুল খাদ্যাভ্যাস আর অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন। কোলেস্টেরল হলো আমাদের শরীরে থাকা মোমের মতো আঠালো একটি পদার্থ। কোলেস্টেরল দুই ধরনের হয়। একটি ভালো কোলেস্টেরল (এইচডিএল) আর অন্যটি খারাপ কোলেস্টেরল (এলডিএল)। এই খারাপ কোলেস্টেরল শরীরের জন্য ক্ষতিকর। শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি পেলে তা ধীরে ধীরে শিরায় …বিস্তারিত
